Studi: Gaya Berjalan Dipengaruhi oleh Suasana Hati

Bila Anda bahagia maka gaya berjalannya bersemangat dengan posisi bahu terangkat

Para ilmuwan menemukan bahwa suasana hati kita dapat mempengaruhi bagaimana kita berjalan. Saat kita bahagia, maka gaya berjalannya akan bersemngat dengan bahu terangkat dan dada yang membusung.

Sedangkan saat sedih maka gaya berjalannya tidak semangat dengan posisi bahu yang menurun dan bagian dada yang tak tegap.

Ingin Turunkan Berat Badan? Hentikan Kebiasaan Ini

Lima kebiasaan buruk ini dapat meningkatkan berat badan.

Ada banyak cara yang bisa dicoba untuk menurunkan berat badan, mulai dari diet ketat, olahraga, dan masih banyak lagi upaya lainnya. Namun, seringkali orang tidak menyadari bahwa mencoba untuk menurunkan berat badan dengan cara-cara tersebut belumlah cukup.

Masih ada lagi yang harus dilakukan untuk hasil yang maksimal yaitu, menghentikan kebiasaan-kebiasaan buruk yang dapat meningkatkan berat badan. Lantas, apa saja kebiasaan buruk yang harus dihentikan agar program penurunan berat badan Anda berjalan sukses?

Menyusui Malam Hari Bantu Tingkatkan Produksi ASI

Prolaktin yang menunjang produksi ASI justru dihasilkan pada malam hari.

Anda yang tengah memiliki bayi sudah pasti sering terjaga di malam hari untuk menyusui si buah hati yang sering merengek kelaparan.
Tak sedikit para ibu yang merasa kelelahan karena kurang istirahat. Namun, ternyata kebiasaan menyusui malam hari ini sangat dianjurkan oleh para dokter anak.
Menurut dokter Melanie Yudiana Iskandar, SpA dari RS Bunda pada seminar umum "Philips Avent Dukung Ibu Bekerja Berikan ASI Eksklusif" di Jakarta, Jumat (17/10/2014), hormon prolaktin yang menunjang produksi air susu ibu (ASI) justru dihasilkan pada malam hari.

Tujuh Bahan Makanan yang Anda Buang Padahal Sebenarnya Sehat

Sejak anak-anak, kita dinasehati untuk tidak membuang-buang makanan. Tapi justru tanpa sadar kita sendiri telah membuang banyak makanan yang bermanfaat. Banyak buah-buahan dan sayuran memiliki daun, kulit dan tangkai yang memiliki banyak manfaat kesehatan, bahkan kadang-kadang lebih banyak dibandingkan dengan daging buah dan daun sayurannya sendiri.

Cokelat Orang Kaya!

Cokelat adalah salah satu jenis kuliner yang banyak disukai umat manusia di seluruh belahan bumi. Bahkan hari Valentine pun selalu identik dengan cokelat sebagai hadiah untuk orang tercinta.
Namun rasanya cokelat berikut ini tak semua orang bakal mampu membelinya. Meskipun Anda mampu, pasti berpikir berulang kali untuk membeli cokelat ini. Agar tidak penasaran, yuk kita lihat lima cokelat termahal di dunia:
Chocopolagie
Cokelat ini diciptakan oleh Fritz Knipschildt, seorang juru masak yang belajar kuliner di Denmark. Harganya US$ 2.600 (sekitar Rp 26 juta) per 450 gram dan bisa ditemukan di Norwalk, Connecticut. Cokelat ini dihargai US$ 250 (sekitar Rp 2,5 juta) per buah untuk dark chocolate truffle. Truffle terdiri dari 70 persen Valhrona kakao yang dicampur dengan Ganache lembut dan minyak truffle buatan tangan.
Noka

Steam Laundry Menurunkan Risiko Penyakit Kulit

Metode pencucian uap memberikan hasil cucian yang lebih bersih dan menurunkan paparan risiko penyakit kulit. Hal ini dikarenakan beberapa bakteri pencetus alergi dan penyakit lebih mudah tereliminasi dengan paparan uap sepanas 60 derajat Celcius.
Beberapa bakteri pencetus alergi dan penyakit yang dapat tereliminasi dengan pencucian mesin cuci teknik penguapan:

1.  Skabies:
   Skabies adalah penyakit kulit yang ditandai dengan rasa gatal dan kemerahan. Penyakit ini disebabkan oleh tungau (mite) Sarcoptes scabei, yang termasuk dalam kelas Arachnida. Tungau ini berukuran sangat kecil dan hanya bisa dilihat dengan mikroskop atau bersifat mikroskopis. Penyakit ini mudah menular dari manusia ke manusia, dalam hal ini melalui pemakaian handuk yang bersamaan. Terlebih lagi jika handuk yang digunakan kotor.
   
   

Jahe, Obat Anti Mual

Jahe dapat berfungsi untuk mengurangi mual dan ketidaknyamanan pencernaan secara umum. Banyak cara yang bisa Anda lakukan dengan jahe. Jika Anda tidak terbiasa mengonsumsi jahe begiru saja, Anda bisa mengolahnya menjadi berbagai minuman dan campuran lainnya.

Salah satunya dengan menyeduh teh hangat dengan irisan jahe tipis. Hal ini dipercaya dapat memberikan dosis yang lebih ringan bagi perut. Namun, jangan terlalu banyak mengonsumsi jahe dalam bentuk besar, karena dapat membuat perut Anda iritasi dan menyebabkan diare. Gunakan jahe hanya hingga 2.000 mg sehari.

Ini Sebabnya Anda tak Lagi Butuh Rokok & Alkohol

Bukan hal baru bagi Anda jika asap rokok mengandung 4.000 bahan kimia dan 43 diantaranya penyebab kanker dan serangan jantung.

Ini Sebabnya Anda tak Lagi Butuh Rokok & Alkohol
Anda juga sudah tahu bahwa menghirup asap rokok orang lain di dekat Anda memilki potensi bahaya yang sama besarnya dengan si perokok. Menurut WHO, konsumsi tembakau dunia membunuh satu orang setiap

Manfaatkan Buah Jeruk untuk Berbagai Perawatan Rambut Yuk!

Siapa yang tak kenal dengan buah bulat cantik dengan rasa manis bernama jeruk. Yap, selain menyehatkan, jeruk ternyata juga memiliki manfaat untuk kecantikan. Tak hanya baik untuk masker wajah, jeruk juga bermanfaat untuk perawatan rambut. Dilansir Boldsky, yuk manfaatkan buah jeruk untuk perawatan rambut berikut ini:
1. Rambut rontok
Jeruk mengandung vitamin C dan bioflavonoid yang bisa membantu kelancaran sirkulasi darah di kulit kepala, yang bisa mempercepat tumbuhnya rambut dan mengurangi rambut yang rontok. Asam folat yang dikandungnya juga bisa

10 Nutrisi Paling Penting Bagi Anak

Vitamin merupakan zat yang mengambil peran penting untuk tubuh manusia. Bagi manusia, kebutuhan vitamin dan adalah menjadi jaminan kesehatan kondisi tubuh dalam keadaan sehat. Karena tubuh manusia tidak dapat memroduksi vitamin secara sendiri. Tubuh mendapatkan vitamin melalui proses pencernaan dari makanan yang kita konsumsi.

Konsumsi pola makan sehat sangat menunjang kehadiran vitamin dalam menjawab kebutuhan vitamin pada tubuh sesuai dengan tingkat usia dan kebutuhannya. Betapa pentingnya vitamin yang merupakan zat senyawa kompleks untuk memperkecil peluang manusia terkena penyakit. Terlebih lagi pada usia anak-anak, dimana usia pertumbuhan menjadi titik tolak penentuan kondisi kesehatan tubuhnya di masa dewasa kelak.

Berikut adalah 10 nutrisi paling penting bagi anak, antara lain:

5 Nutrisi Ini Yang Dibutuhkan Oleh Tubuh Setiap Hari

Pasokan nutrisi memang sangat dibutuhkan oleh tubuh manusia untuk membantu mengoptimalkan fungsi tubuh dengan tepat. Tetapi apa saja si nutrisi yang dibutuhkan tubuh kita?

 
5 Nutrisi Ini Yang Dibutuhkan Oleh Tubuh Setiap Hari

Meningkatkan Gairah Seksual dengan Makanan di Sekitar Anda

Ratusan tahun lalu sebelum ditemukannya obat penambah gairah atau yang biasa disebut viagra, manusia telah menemukan berbagai bahan pangan alami yang dipercaya mampu meningkatkan gairah seksual.

Meningkatkan Gairah Seksual dengan Makanan di Sekitar Anda
Selain lebih aman karena merupakan makanan yang disediakan langsung oleh alam, makanan

Sakit Hati karena Kebanyakan Makan & Minum Bir

Anda sedang frustasi patah hati? Atau cuma pingin cicip sedikit alkohol di akhir hari kesibukan Anda? Kami sarankan jauhkan diri Anda dari minuman bir, wine, atau minuman alkohol lainnya. Atau bagi Anda yang melarikan stres ke kegiatan makan, sebaiknya hindari jua. Karena salah-salah Anda malah semakin sakit hati.

Jangan salah tangkap, sakit hati memang benar-benar bisa terjadi pada orang pecandu alkohol.  Sakit hati disini adalah gangguan hati berupa hati berlemak (fatty liver).

Lemak dalam jumlah sedikit di liver (hati) merupakan hal yang normal. Namun bila jumlah lemak mengambil 5% - 10% berat dari liver Anda, maka kemungkinan besar Anda memiliki kondisi yang dinamakan Fatty Liver. Dimana perlemakan ini dapat disebabkan oleh alkohol ataupun untuk sebagian kasus, non-alkohol. Bila berlanjut, penyakit ini dapat menimbulkan beberapa kondisi yang serius hingga kematian.

Apakah Kondom Baik untuk Vagina?

Selain mencegah kehamilan yang tidak direncanakan, serta mencegah penularan infeksi penyakit kelamin, ternyata kondom juga memiliki fungsi perlindungan terhadap vagina. Dengan cara apa? Penelitian terbaru yang dipublikasikan di negara Cina menyatakan bahwa kondom dapat memicu perkembangan bakteria (flora) “baik”  atau “menguntungkan” dalam vagina.

Sebuah penelitian menemukan bahwa wanita yang aktif secara seksual dan menggunakan kondom memiliki flora (bakteri) menguntungkan di dalam vagina lebih banyak dibandingkan dengan wanita yang memakai jenis kontrasepsi tipe lain. Bakteri yang mereka teliti adalah Lactobacillus.

Para peneliti dari Beijing Friendship Hospital meniliti wanita menikah yang berasal dari Cina dengan usia antara 18 – 45 tahun yang tidak menggunakan kontrasepsi hormonal. Daintara subjek, 72 orang wanita menggunakan kondom, 57 subjek memakai IUD (spiral) dan 35 wanita menggunakan metode tanggalan. Para peneliti mefokuskan penelitian pada bakteri lactobacillus, yaitu sekelompok bakteri yang secara normal berada dalam vagina pada kebanyakan wanita.

Bakteri ini memproduksi asam laktat dan hydrogen peroxide, yang membantu memelihara keasaman dari vagina. Keasaman inilah yang dapat mencegah terjadinya infeksi oleh bakteri yang “jahat”. Kegiatan seksual dapat juga mengubah ekosistem dari vagina dimana sperma dapat mengubah keasaman dari vagina, yang dapat juga memicu infeksi.

Penelitian ini berpendapat bahwa kondom, dapat membantu untuk mempertahankan keasaman natural dari vagina.

Memelihara ekosistem dalam tubuh terutama dalam vagina dapat membantu tubuh dalam mencegah perkembangan dari bakteri lain yang dapat mencegah penyakit dalam vagina.

Pasta Gigi Juga Bermanfaat Bagi Kecantikan Lho!

Pasta gigi lazimnya digunakan untuk menyikat gigi. Namun, siapa sangka jika pasta gigi mempunyai beragam manfaat bagi kecantikan. Bahkan pasta gigi bisa menjadi salah satu treatment alami bagi para wanita, tanpa perlu mengeluarkan biaya mahal ke salon. Yuk, intip apa saja manfaat pasta gigi bagi kecantikan :
Membuat bibir tampak lebih merah
Bibir merah merona menjadi keinginan setiap wanita. Tenyata floride yang terkandung dalam pasta gigi dapat membuat bibir tampak lebih merah. Caranya mudah, cukup dengan mengoleskan pasta gigi pada bibir sebelum tidur. Diamkan selama 3-5 menit

Lima Perawatan Sederhana Obati Ruam Pada Kulit

Kulit merupakan pelindung tubuh yang banyak menangkal benda-benda asing, sehingga tak heran jika kulit sering mengalami iritasi yang berakhir dengan ruam pada kulit. Iritasi ini biasanya berasal dari gigitan serangga, alergi, sabun, parfum, perhiasan, baju hingga obat-obatan.

Dilansir dari magforwomen, ruam kulit biasanya dimulai dengan rasa gatal, namun jika kamu tengah mengalami hal ini, maka berikut cara sederhana untuk obati ruam kulit :

Daun mint

Sinusitis pada Balita

Setiap menjelang subuh anak saya pasti menangis kencang sambil menggosok-gosok hidung nya, ingus nya juga banyak sekali, seperti tidak ada habisnya. Memang sih anak saya sudah berbulan-bulan pileknya tidak kunjung sembuh”.
Saya mengalami kejadian itu terutama jika anak saya yang pertama sedang dalam kondisi yang tidak sehat, atau di musim hujan seperti sekarang ini. Pilek yang berkepanjangan yang sepertinya tidak pernah berhenti dan tidak pernah sembuh, hal tersebut harus diwaspadai karena bisa jadi anak Moms terkena sinusitis seperti anak saya.

Makanan Bayi Terlarang

Anak perlu diperkenalkan dengan beragam jenis makanan dan rasa. Pencernaan pada anak yang cenderung lebih sensitif, membuat perkenalan makanan ini dilakukan bertahap, disesuaikan dengan usianya. Sebagai orang tua, kita harus banyak mencari informasi agar mengetahui jenis makanan yang sebaiknya tidak diberikan kepada si kecil, terutama yang masih bayi. Salah memberi makanan dapat menimbulkan alergi, gangguan pencernaan dan apabila tidak ditangani dengan benar dapat menimubulkan hal yang fatal.
Berikut beberapa jenis makanan/ minuman yang sebaiknya tidak diberikan kepada bayi:

Mulai Punya Keriput di Dahi? Yuk Atasi dengan Cara Ini!

Proses penuaan tubuh merupakan sesuatu yang alami, tetapi kalau kamu mengalami penuaan dini itu yang jadi masalah. Hal tersebut dapat dilihat secara jelas pada bagian wajah yang rawan dipenuhi keriput seperti dahi atau kening.

Kulit pada daerah ini memang sangat rawan berkerut karena hal tersebut disebabkan ekspresi wajah setiap harinya. Ketika kamu berpikir, cemberut, atau mengernyit karena sinar matahari maka kulit dahi tersebut akan berlipat.
Tapi jika kamu sudah mengalami hal tersebut, maka dapat melakukan

Riset: 6 mitos keliru tentang minum kopi

Aktivitas minum kopi, yang belakangan sudah menjadi gaya hidup, kerap menimbulkan polemik baik dan buruk. Menurut situs kesehatan fitnea, kegiatan minum kopi dilingkupi oleh mitos yang keliru. Berikut intisarinya.