Jamur bisa membantu Anda menjadi langsing? Adakah yang percaya?Tapi para selebriti, seperti Katy Perry dan Kelly Osbourne, mempercayai itu.
Dijuluki M-Plan, diet jamur membantu para perempuan menurunkan berat badan dalam waktu 14 hari hanya dengan mengganti satu kali makan siang, cemilan atau makan malam dengan hidangan jamur.
Jamur diyakini bisa mengikis tumpukan lemak di bagian tubuh tertentu, seperti perut, bokok, paha dan lengan atas.
Sayangnya ahli diet Katherine Tallmadge mengatakan jamur tidak memiliki keajaiban untuk menghilangkan lemak di bagian tubuh tertentu.
Diet apapun juga tidak akan memengaruhi lemak di bagian tubuh tertentu. Tapi karena jamur termasuk jenis sayuran, banyak nutrisi di dalamnya yang baik untuk kesehatan.
"Serat makanan dalam jamur membantu meningkatkan fungsi usus, sehingga membuat Anda merasa lebih puas. Anda tidak akan lapar lagi dengan cepat. Oleh karena itu, jamur mencegah Anda dari kebiasaan mengemil," tambah Jeannette Jackson, dikutip dari Dailymail (12/9).
Toh, dalam penelitian sudah dijelaskan bahwa perempuan cenderung lebih mudah mengalami perut buncit di masa tua. Apalagi kini, banyak perempuan muda yang merokok. Kebiasaan merokok juga dikaitkan dengan penambahan lemak di bagian perut.
Jika masih bermimpi memiliki tubuh langsing, ya jangan ngarep deh. Pola hidup sehat dan aktivitas fisik sangat diperlukan lho.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar