Sarapan merupakan makan yang
paling penting untuk hari-hari Anda. Tanpa sarapan, tubuh tidak akan
memiliki asupan gizi yang cukup untuk diubah menjadi energi sehingga
Anda bisa beraktifitas secara maksimal.
Inilah yang menjadi alasan mengapa sarapan harus dilakukan setiap
hari, dan makanan yang disantap pun haruslah makanan sehat dengan gizi
seimbang.
Bagi Anda yang sibuk atau tidak sempat membuat sarapan, buah juga
bisa dijadikan pilihan untuk sarapan yang menyehatkan, terlebih bila
Anda memiliki masalah dengan berat badan.
Lantas, buah-buahan apa saja yang bisa dijadikan menu untuk sarapan? Berikut ulasannya seperti dilansir dari Boldsky.
1. Pisang