Bibir Tetap Sehat Selama Puasa

• Selama puasa bibir cenderung kering. Bila bibir kering, pastinya penampilan akan sedikit terganggu. Keringnya bibir karena kurangnya asupan air yang diterima selama berpuasa.

Tidak hanya bibir yang kering, kulit juga bisa ikut kering. Bibir yang kering selama puasa akan terlihat pecah-pecah dan pucat. Tapi bila Anda tahu caranya, keringnya bibir bisa diatasi.

Berikut ini beberapa cara agar bibir terlihat tetap segar selama bulan puasa:

1. Jangan terlalu sering membasahi bibir. Banyak membasahi bibir justru akan membuat semakin kering. Menggigit dan membasahi bibir akan menghilangkan minyak alami yang dihasilkan bibir.
2. Cukup minum air putih saat sahur dan berbuka. Dehidrasi merupakan salah satu penyebab kulit kering dan bibir pecah-pecah. Walaupun sedang berpuasa, namun Anda harus meminum air putih setidaknya 2 liter per hari. Usahakan berbuka puasa meneguk segelas air putih dahulu.
3. Sebaiknya Anda mengurangi mengonsumsi makanan yang terlalu pedas dan asin. Selain bisa menimbulkan gangguan pencernaan, terlalu banyak makan makanan yang pedas juga menyebabkan bibir menjadi kering.
4. Jangan meminum minuman berkafein dan merokok saat berbuka puasa dan sahur. Kedua hal tersebut jika Anda lakukan akan membuat bibir jadi terlihat kering. Rokok bisa mengeringkan minyak alami yang berfungsi untuk melindungi bibir.
5. Jangan lupa juga untuk memakai pelembap bibir. Pakailah sesuai kebutuhan saja. Itulah cara agar bibir tidak kering selama puasa.
Happy Fasting Girls!